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trouvez que vous avez tendance
Comme vous vous apprêtez à trouver le meilleur que vos pieds peuvent obtenir, d'abord, vous devriez être en mesure de comprendre quels types de pieds vous avez, sa forme et sa taille; et quel type de chausAdidas Nmd Femmesure vous va bien du talon aux orteils pour donner le meilleur confort à vos pieds. Vos chaussures actuelles sont aussi un excelleNike Air Max Command Womensnt conteur.

Assurez-vous de les porter lorsque vous visitez le magasin. Laissez-nous vous donner une meilleure idée de la fa?on dont votre prochaine paire devrait se sentir sur vos pieds. Les recommandations de vêtements sont généralement basées sur la hauteur de l'arc et la forme plantaire. Exemple: arcade haute / normale = patin neutre, arcade modérée = patin de stabilité, arcade sévère = sabot de contr?le de mouvement. Ce processus est utilisé pour réduire le risque de blessure en fournissant un soutien / alignement approprié au besoin. Mais cette approche fonctionne-t-elle?

Avec des centaines de modèles à choisir, il semble impossible de prendre la bonne décision lors de l'achat de chaussures de coursNike Air Presto Damese. Avec autant de choix, trop souvent les coureurs s'érigent en blessures en achetant ce qui est en vente et en prenant la route.

CNike Internationalist Mujereux qui surenchérissent éprouvent une surabondance de roulement de la cheville. Même en position debout, ceux qui ont une surpronation sévère ont des chevilles inclinées vers l'intérieur. Il n'est pas rare qu'ils aient des pieds plats ou des jambes courbes. La tendance à la surpronation peut causer de nombreuses blessures. Les zones qui ont tendance à se blesser sont les genoux, les chevilles et le tendon d'Achille. Si vous trouvez que vous avez tendance à surprononcer, vous devriez regarder des chaussures qui offrent une stabilité et un contr?le du mouvement supplémentaires. Les chaussures à mouvement contr?lé sont droites et fermes. Les chaussures de ce type ne courbent pas à la pointe. La flexibilité reNike Air Max 90 Damesstreinte au milieu de la chaussure empêche le pied de rouler trop loin vers l'intérieur lorsque votre pied heurte le sol.

La chaussure doit être assez souple pour se plier en deux et rouler. C'est contraire à ce que nous disions il y a 10 ans. Nous avons appris qu'en inhibant le mouvement, le pied ne s'adapte pas à la surface et le corps ne peut pas instituer une mécanique naturelle d'absorption des chocs. Si c'est le mouvement de contr?le et se sent mal à l'aise, vous ne devriez probablement pas l'acheter.

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