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C'est presque une
Je portais des chaussettes synthétiques EMS Fast Mountain Coolmax qui ont des panneaux de ventilation pour me laisser refroidir et des coutures plates pour éviter les ampoules. Ne portez pas de chaussettes en coton! Le site GORUCK vend désormais des chaussettes en laine Darn Tough MeNike Air Max 95 Womensrino parfaites pour faire des Challenges. Protip: Portez une paire de chaussettes de rechaNike Roshe Run Femmenge dans un sac sec ou un sac ziploc afin de pouvoir les changer si vous avez une pause - si!

La décision finale sur les chaussures à acheter pour un GORUCK Challenge ou un événement dépendra de vos préférences personnelles. Certaines personnes préfèrent les bottes pour le soutien de la cheville (personne ne veut rouler une cheville) et d'autres préfèrent les chaussures de sport ou les chaussures de course. Si vous savez que vous avez des chevilles faibles pensez à choisir des bottes, sinon chaussures de course peut-être bon pour vous. Que vous décidiez d'aller avec des bottes ou des chaussures, vous devez prendre en compte les caractéristiques suivantes:

Assurez-vous que les chaussures que vous avez choisies sont de la bonne taille. Juste acheNike Air Max Command Biancheter la même taille que vous avez toujours acheté n'est pas assez bon. Certaines chaussures cNike Free 5.0 Damesourent plus grand que d'autres, certaines courent petit, et les largeurs varient. Par exemple; Je trouve que toutes les chaussures de trail Inov-8 que j'ai jamais portées sont petites et étroites, donc je sais commander une taille plus grande que je le ferais normalement. Toebox forme et l'espace est une autre considération convenable. Les chaussures telles que les chaussures de trail Altra Lone Peak (ci-dessous) ont une large bo?te à orteils qui permet aux orteils de s'étaler naturellement, ce qui réduit la chaleur et la friction.

C'est presque une garantie que chaque défi GORUCK inclura une période de temps où vous êtes submergé dans l'eau. En conséquence, vous aurez besoin de chaussures avec une poignée qui peut gérer des surfaces glissanteNike Air Vapormax Femmes et glissantes. Le type de caoutchouc de semelle extérieure peut faire toute la différence, recherchez des chaussures avec un caoutchouc plus souple. Certaines chaussures de course de trail incluent maintenant une forme spéciale d'adhérence qui fonctionne bien dans des conditions humides appelées rasoir. C'est une série de marques de coupe presque invisibles dans la semelle qui adhèrent aux surfaces humides en se dilatant sous pression. C'est intelligent et ?a marche.

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