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Le probabilità sono
Sai quel fastidioso dolore alla tua gamba che non sembra mai migliorare? QuestNike Air Max Command Womenso dolore alle gambe sembra sempre rallentare l'allenamento proprio quando stai iniziando a fare dei veri guadagni. Questo gruppo di lesioni alle gambe più comunemente definite "stinchi shin" è una delle lesioni più frequenti nelle persone attive.

Sfortunatamente, il consiglio che le persone prendono sulla prevenzione e sul trattamento di queste ferite quando lo shopping per le scarpe da ginnastica è lontano dalla scienza. La maggior parte delle persone finisce con scarpe che non aiutano la loro condizione o addirittura la causano.

La buona notizia è che con la giusta scelta di scarpe, le stecche possono essere prevenute o ridotte. Questo articolo ti fornirà tutto cNike Air Max 2017 Hommeiò di cui hai bisogno per trovare la scarpa da ginnastica perfetta e si concentra sulle esigenze individuali di te o dei tuoi clienti. Il trucco è conoscere le caratteristicheNike Air Max 2017 Femme dei tuoi piedi e poterli abbinare con le caratteristiche chiave di una scarpa da ginnastica.

Tutto inizia con la conoscenza dei tuoi piedi. Molti di noi hanno già sentito parlare di piedi piatti o di un arco anormalmente alto. Conoscere queste informazioni è fondamentale perché la verità è che la maggior parte di ciò di cui abbiamo bisogno in una scarpa da ginnastica ruota attorno al nostro tipo di arco.

Un piede piatto, comunemente indicato come un piede pronatore, è caratterizzato da un movimento eccessivo. Ciò significa che il piede è allentato e "dà" troppo sotto il peso del corpo, apparendo quindi piatto quando pesa il peso.

Un piede ad arco alto, comunemeNike Internationalist Mujernte chiamato piede supinato, ha i suoi problemi associati. Un piede supinato è un piede rigido e un povero ammortizzatore. Come tale, le forze di movimento in eccesso vengono trasferite sulla gamba per essere assorbite da qualche altra parte del corpo, in questo caso le ossa della parte inferiore della gamba.

Un piede neutro (normale) è una via di mezzo tra il piede pronato e supinato. Questo tipo di piede è il piede biomeccanicamente corretto e non è soggetto a entrambi i tipi di stinco in particolare, ma i sintomi possono persistere.

Le probabilità sono, se non hai mai sentito in un modo o nell'altro quale tipo di piede hai, sei neutrale. Più avanti in questo articNike Cortez Womensolo presenterò un modo semplice per identificare i tipi di arch che funzioneranno su chiunque.

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