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Die meisten Lauf
3. Konzentriere dich auf das Gefühl

"Ein neues Paar Schuhe sollte sich wie ein Pantoffel anfühlen", sagt Hartner.

"Wir gehen Menschen auf der Grundlage ihrer Bequemlichkeit anpassen. DiAdidas ZX 700 Femmee Forschung hat wieder gezeigt, dass selbst bei Stabilit?t, Neutralit?t, Bewegung, Pronation und allem, was man sonst noch in Betracht zieht, der wichtigste Faktor am Ende der Komfort ist. "

Running Fachgesch?fte haben Technologien und Know-how, um Ihnen zu helfen, den besten Laufschuh für Ihre Bedürfnisse zu finden, aber niemand kennt Ihren Komfort mehr als Sie. Machen Sie sich klar, wie sich der Schuh anfühlt, wenn Sie durch ein Fitting gehen, damit Sie das Paar finden, dNike Air Pegasus 83 Womensas Sie am komfortabelsten macht.
4. Betrachten Sie mehrere Paare

"Es gibt eine Menge Forschungsergebnisse, die das Rotieren verschiedener Schuharten unterstützen", sagt Hartner. "Zwei bis drei Paare in der Rotation helfen, Verletzungen zu bek?mpfen, weil verschiedene Schuhe sicherstellen, dass Sie nicht die gleichen Bewegungen immer und immer und immer wieder machAdidas Superstar Femmeen."

Nicht alle Laufschuhe sind für den gleichen Zweck gemacht. Je nach Training sind einige Schuhe besser für Agility und Speed ??Drills, w?hrend andere eher für die Distanz geeignet sind.
5. Brich sie ein

Sie sollten in der Lage sein, Ihre neuen Schuhe für eine Runde direkt aus der Box herauszunehmen, aber nehmen Sie es leicht bevor Sie einen langen Lauf ausschlagen. Hartner schl?gt vor, sie für einen Tag im Haus zu tragen oder ein paar kurze Strecken zu laufen, damit sie Nike Air Max 2017 Femmesich an den Fu? anschmiegen k?nnen.

"Laufen Sie nicht ein- oder zweimal hinein und geben Sie auf", sagt Hartner. "Wenn du den Schuhen acht bis zehn Runs geben kannst, dann würde ich sagen, dass deine Fü?e sich an den Schuh gew?hnen werden. Nach 10 L?ufen und es ist immer noch unangenehm, dann ist es Zeit, sich in einen neuen Schuh zu begeben. "

Die meisten LaufAdidas NMD Damessport-Fachgesch?fte haben gro?zügige Rückgaberichtlinien, also wenn du sie immer noch nicht magst, nimm sie zurück und finde das Paar, das deinem PR beim n?chsten Rennen helfen wird.

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