Forum search - BrayGames AV Arcade
Homepage | News | Forums | Subscribe | Member list | Links | Contact us
Register Login
Register to earn points!
Forum search
Show:  
Show posts from the last
Topic ID:
Nel 1987 Nike cambiò l'industria delle scarpe quando pubblicò Air Trainer I, la prima scarpa da cross training. <a href="http://www.fabiorotaconti.it/Nike-Air-Max-Thea-Donna-c-57_58.html" target="_blank">Nike Air Max Thea Donna</a> Queste scarpe, progettate per qualsiasi allenamento, stavano diffondendo il fuoco della vita grazie alla campagna Bo Knows (YouTube / Google Bo Jackson se non hai idea di chi sia).<br />
<br />
Con il recente aumento di CrossFit, abbiamo assistito all'emergere di scarpe da cross trainer progettate appositamente per la sala pesi. Queste scarpe offrono un buon supporto e una piccola caduta del tallone (di solito 3-4 mm).<br />
<br />
MetconLe scarpe da cross trainer più famose sono la Nike Metcons e la Rebook Nanos. Anche se c'è una ricerca limitata su queste scarpe, sappiamo cosa possono offrire.<br />
<br />
In primo luogo, queste scarpe sono un'ottima alternativa alla scarpa da corsa di base. La suola di queste scarpe non è fatta con aria o gel e quindi non si comprime. D'altra parte la caduta di 4 mm di queste scarpe è molto più piccola rispetto a quella della scarpa da sollevamento e quindi non fornisce molto aiuto agli atleti con caviglie <a href="http://www.vittorionuova.it/Nike-Air-Max-Command-Donna-c-22_23.html" target="_blank">Nike Air Max Command Donna</a> rigide.<br />
<br />
NanoFor CrossFitters, <a href="http://www.nirvanawellbeing.co.uk/" target="_blank">www.nirvanawellbeing.co.uk</a> questa è una scarpa eccezionale soprattutto per la praticità di passare da un movimento da bilanciere a salti box, burpees o short run. Tuttavia, se il tuo obiettivo è quello di eseguire esclusivamente squat con bilanciere e / o sollevatori olimpici, la scarpa da sollevamento pesi è di gran lunga l'opzione migliore.<br />
<br />
Negli ultimi anni l'allenamento con i pesi a piedi nudi è aumentato di popolarità. I sostenitori a piedi scalzi suggeriscono che l'ammaraggio delle scarpe aiuterà a bilanciare e stabilità. Con i piedi più a contatto con il pavimento, il pensiero è che il corpo possa percepire la posizione e il movimento del piede in misura maggiore. Si ritiene anche che indossare un paio di guanti spessi, sempre con le scarpe, diminuisca la sensazione e la consapevolezza dei piedi. Andando scalzi l'obiettivo è quello di riacquistare il controllo cosciente della <a href="http://www.precismoule.fr/Asics-Gel-lyte-3-Femme-c-57_63.html" target="_blank">Asics Gel lyte 3 Femme</a> stabilità del piede.<br />
<br />
C'è una recente ricerca che analizza l'accovacciamento a piedi nudi. Mentre alcune persone riportano la sensazione di essere più consapevoli del loro posizionamento sul piede, non ci sono ancora prove significative a sostegno della nozione (10). In realtà, ciò che troviamo in realtà è che togliendoci le scarpe si modifica leggermente la tecnica dello squat.<br />
<br />
Quando si accovacciano a piedi nudi, la maggior parte delle persone si sposterà più avanti con il petto per rimanere in equilibrio (7). Dal punto di vista della tecnica, l'allenamento a piedi nudi potrebbe non essere l'ideale per gli atleti che hanno bisogno di mantenere un tronco più dritto durante lo squat. Questo includerebbe chiunque eseguisse lo squat posteriore, lo squat frontale o lo squat in testa.

In 1987 veranderde Nike de schoenenindustrie toen het de Air Trainer I uitbracht, de eerste cross-trainingsschoen. Deze schoenen, ontworpen voor elke training, verspreidden levensgevaar dankzij de Bo Knows-campagne (YouTube / Google Bo Jackson als je geen idee hebt wie hij is).<br />
<br />
Met de recente opkomst van CrossFit hebben we een opkomst van crosstrainerschoenen gezien die speciaal zijn <a href="http://www.flatfeetdance.co.uk/Nike-Air-Force-1-Womens-c-57_59.html" target="_blank">Nike Air Force 1 Womens</a> ontworpen voor de gewichtsruimte. Deze schoenen bieden goede ondersteuning en een kleine hieldaling (meestal 3-4 mm).<br />
<br />
Metcon De populairste crosstrainerschoenen zijn de Nike Metcons en de Rebook Nanos. Hoewel er beperkt onderzoek is naar deze schoenen, weten we wel wat ze kunnen bieden.<br />
<br />
Ten eerste zijn deze schoenen een goed alternatief voor je basisschoen. De zool van deze schoenen is niet gemaakt met lucht of gel en zal daarom niet comprimeren. Aan de andere kant is de 4 mm drop van deze schoenen veel kleiner in vergelijking met die van de gewichthefschoen en daarom bieden ze niet veel hulp voor atleten met stijve enkels.<br />
<br />
NanoFor CrossFitters, dit is een geweldige schoen, vooral voor de praktische uitvoerbaarheid van het verplaatsen van een halterbeweging naar boxsprongen, burpees of korte runs. Maar als het je doel is om <a href="http://www.mariangelgonzalez.es/Adidas-Superstar-Mujer-c-99_112.html" target="_blank">Adidas Superstar Mujer</a> alleen barbell squats en / of Olympische liften uit te voeren, is de gewichthefschoen verreweg de beste optie.<br />
<br />
In de afgelopen jaren is gewichtheffen op blote voeten toegenomen in populariteit. Blootsvoerende advocaten suggereren dat het graven van de sneakers zal helpen met balans en stabiliteit. Met de voeten in groter contact met de vloer, is de gedachte dat het lichaam de positie en beweging van de voet in grotere mate kan waarnemen. Net zoals het dragen van een paar dikke handschoenen, wordt ook gedacht dat het dragen van schoenen de hele tijd het gevoel en het bewustzijn van je voeten vermindert. Door blootsvoets te gaan, is het doel om vervolgens de bewuste controle over de stabiliteit van de voet terug te krijgen.<br />
<br />
Er is recent onderzoek dat op blote voeten squatting analyseert. Hoewel sommige mensen het gevoel hebben <a href="http://www.ballonteambecker.de/Nike-Air-Huarache-Damen-c-4_5.html" target="_blank">Nike Air Huarache Damen</a> dat ze zich meer bewust zijn van hun positie op de voet, moeten er nog belangrijke aanwijzingen zijn om het idee te ondersteunen (10). Eigenlijk vinden we dat door onze schoenen uit <a href="http://www.cafetuscano.co.uk/nike-air-max-2017-c-27/nike-air-max-2017-womens-c-27_29/" target="_blank">Nike Air Max 2017 Womens</a> te doen, de squat-techniek enigszins kan veranderen.<br />
<br />
Wanneer je op blote voeten hurkt, zullen de meeste mensen daadwerkelijk verder naar voren leunen met hun borst om in evenwicht te blijven (7). Vanuit een techniekperspectief is op blote voeten trainen misschien niet ideaal voor atleten die tijdens het squatten een meer rechtopstaande stam moeten houden. Dit zou iedereen omvatten die de high-bar back squat, front squat of overhead squat uitvoert.

Naarmate we ouder <a href="http://www.elcubanyto.it/Nike-Air-Max-2017-Donna-c-58_59.html" target="_blank">Nike Air Max 2017 Donna</a> worden, gaan we door veranderingen die ons vaker laten vallen. Het is belangrijk om te weten welke veranderingen moeten worden verwacht om vallen te voorkomen. Valpartijen kunnen erg gevaarlijk zijn voor ouderen en kunnen leiden tot snijwonden, blauwe plekken, gebroken botten en zelfs ernstig hoofdletsel. Het dragen van de juiste schoenen kan nuttig zijn bij het voorkomen van vallen, dus senioren moeten weten waar ze op moeten letten bij het kiezen van hun schoenen. In dit artikel willen we enkele tips delen voor senioren over het kiezen van de juiste schoenen om vallen te helpen voorkomen.<br />
<br />
Naarmate mensen ouder worden, is het gebruikelijk dat ouderen het gevoel in hun voeten beginnen te verliezen, waardoor ze minder evenwichtig kunnen voelen tijdens het lopen. Onze voeten kunnen ook van vorm veranderen en beginnen af ??te vlakken <a href="http://www.starmuzik.co.uk/nike-air-max-2016-c-42/nike-air-max-2016-womens-c-42_44/" target="_blank">Nike Air Max 2016 Womens</a> of uitsteeksels of gekrulde tenen te ontwikkelen, wat erg pijnlijk kan zijn en ook evenwichtsproblemen kan veroorzaken en waardoor senioren moeilijk kunnen lopen. Het kiezen van verstandige schoenen is de beste manier om deze veranderingen te beheren en ouderen veilig te houden tijdens het lopen. Het eerste dat senioren moeten doen bij het kiezen van hun schoenen is om hun voeten te laten meten. Naarmate de voeten veranderen, is het ook mogelijk dat ze van grootte veranderen, wat problematisch kan zijn als ouderen dezelfde schoenmaat blijven kopen zonder hun voeten te meten. Te kleine schoenen kunnen pijn in de voeten veroorzaken, wat kan leiden tot ongelukken en te grote schoenen kunnen van de voeten glijden terwijl ouderen lopen en vallen ook. Mantelzorgers moeten ervoor zorgen dat hun geliefden hun voeten laten meten bij het winkelen <a href="http://www.precismoule.fr/Nike-Air-Max-97-Femme-c-33_34.html" target="_blank">Nike Air Max 97 Femme</a> voor schoenen of ze helpen thuis hun voeten te meten als ze online schoenen gaan zoeken. Senioren moeten ervoor zorgen dat ze elke keer dat ze schoenen kopen, worden gemeten om er zeker van te zijn dat ze altijd schoenen krijgen die goed passen.

Als iemand die vaak de wereld in gaat terwijl hij mijn Tieks draagt, <a href="http://www.ballonteambecker.de/Adidas-Nmd-Damen-c-58_59.html" target="_blank">Adidas Nmd Damen</a> kan ik je verzekeren dat er zweet gebeurt. Vooral op warme zomerdagen. Ik draag mijn Tieks vaak in de zomer naar school om in mijn klas te werken en dat zijn de dagen waarop ze het meest lijken te zweten. Omdat het zomer is. En omdat ik zo hard werk en dergelijke activiteiten ertoe leiden dat lichamen overal zweten. Inclusief voeten.<br />
<br />
Het ding aan Tieks is dat ze zijn gemaakt van 100% Italiaans leer. En aangezien leer een natuurlijk materiaal is, ademen ze veel beter dan synthetische materialen (dat is wat al mijn koopjesvellen zijn). Als gevolg daarvan hebben mijn voeten de neiging minder te zweten tijdens het dragen van Tieks dan tijdens het dragen van veel andere platte-kleding schoenen.<br />
<br />
Deze blogger is eigenaar van meerdere paren van Tieks en vertelt over alle goede en problemen met haar Tieks. Meest eerlijke blog review die ik heb gelezen over Tieks!<br />
<br />
Laten we het nu hebben over de bezorgdheid over stinkende voeten en schoenen. Herinner je mijn Lovestruck Tieks? Het paar dat ik zo vaak heb gedragen dat ze nu waanzinnig comfortabel zijn? Mijn voeten hebben veel zweet in dat paar schoenen. Zoveel zelfs dat de inlegzolen een andere kleur hebben. Ze waren lichtbruin, maar nu zijn sommige gebieden donkerbruin geworden.<br />
<br />
Als je een paar Tieks draagt ??die je zo vaak draagt ??als ik, kunnen je schoenen er ook zo uitzien.<br />
<br />
Ruikt Tieks? Deze blogger beantwoordt veel vragen over haar Tieks<br />
<br />
Terwijl mijn voeten vaak in die schoenen zweten (denk aan alle hete zomerdagen in mijn klas met minimale airconditioning), dat zijn de <a href="http://www.starmuzik.co.uk/nike-air-max-2016-c-42/nike-air-max-2016-womens-c-42_44/" target="_blank">Nike Air Max 2016 Womens</a> enige dagen dat ik me bewust was van een geur toen ik mijn schoenen uittrok.<br />
<br />
Maar ik weet hoe belangrijk deze vraag voor sommigen van u is.<br />
<br />
Dus ik ging gewoon naar mijn kast en stak mijn neus in elk paar Tieks dat ik bezit. Mijn matzwarte, ballerina roze en romantische blushparen ruiken gewoon naar leer.<br />
<br />
Het Lovestruck-paar ... nou, ze roken naar voeten. Nogmaals, ik heb geen geur opgemerkt als ik de Tieks behandel om ze op te zetten of uit te doen op de meeste dagen. Zelfs vandaag de dag ben ik me alleen bewust van een aanhoudende geur nadat ik mijn neus daarbinnen opzettelijk had geplakt. Dus nee, ze laten je voeten echt niet zo ruiken en de schoenen zelf houden niet veel geur vast.<br />
<br />
Als ik een goed paar schoenen aantreffen om in de klas te dragen, draag ik ze meestal tot ze worden vernietigd. Ik heb onlangs synthetische zwarte <a href="http://www.starmuzik.co.uk/nike-internationalist-c-117/nike-internationalist-womens-c-117_119/" target="_blank">Nike Internationalist Womens</a> flats weggegooid, die mijn grote teen uiteindelijk een gat naar de top droeg. Andere paren zijn weggegooid omdat ik de rubberen zool zoveel droeg dat de binnenste lagen van de zool zichtbaar werden.<br />
<br />
Onnodig te zeggen dat ik behoorlijk stoer ben in schoenen.<br />
<br />
Omdat ik mijn Lovestruck-paar zo goed heb gedragen, is dit het paar waar ik het meest over ge?nformeerd ben om commentaar te leveren op duurzaamheidsproblemen met Tieks. Je weet al dat de zolen verkleurd zijn door een paar jaar zweet.<br />
<br />
Je kunt ook zien dat het gekreukte leer wordt gedragen op de plaats waar mijn grote teen op elke schoen zit. Dat gebied fonkelt niet meer en het is met name donkerder dan de rest van het leer op de schoenen. Het leer aan de binnenkant is ook versleten in dezelfde gebieden.

Diese Frage ist einfach. Nein, tun sie nicht. Kein Paar Tieks hat jemals verletzt oder in meine Ferse gegraben, egal wie sehr ich sie trage. Dies ist ein entscheidender Vorteil gegenüber der Konkurrenz. Alle Tieks haben einen gepolsterten Rücken, mit dem sie sanft über Ferse und Achillessehne sitzen k?nnen. Es gibt keine schmerzhaften elastischen <a href="http://www.polviskera.es/Adidas-Zx-Flux-Hombre-c-63_68.html" target="_blank">Adidas Zx Flux Hombre</a> und das geschmeidige Leder sorgt für ein sehr angenehmes Erlebnis.<br />
<br />
Ich werde oft gefragt. Die Unterstützung in Tieks passt perfekt zu meinen Bedürfnissen. Meine Fü?e sind am Ende des Tages nie wund, wenn ich meine Tieks trage (au?er dem gro?en Zehendruck.) Ich habe keine besonders hohen B?gen oder leide an sehr vielen Fu?schmerzen aufgrund fehlender Unterstützung, so diese Schuhe biete genug Unterstützung für meine Bedürfnisse.<br />
<br />
Tieks bieten mehr Unterstützung, als Sie von einem flachen Paar Sandalen erwarten, die sich in zwei H?lften teilen. Rob und ich hatten kürzlich ein Wochenende in Saugatuck. Ich trug meine Romantic Blush Tieks einen Tag lang auf einem sehr langen Spaziergang und hatte keine unterstützende Müdigkeit oder Schmerzen in den Fü?en.<br />
<br />
Am n?chsten Tag entschied ich mich für ein einfaches Paar flacher Sandalen und konnte die Auswirkungen der schlechten Unterstützung auf Betongehwegen nach etwa 6 Bl?cken spüren.<br />
<br />
Bietet <a href="http://www.chezlachassagne.fr/Adidas-Zx-Flux-Femme-c-82_84.html" target="_blank">Adidas Zx Flux Femme</a> Tieks Unterstützung? Ja, es ist ziemlich gut, aber nicht erstaunlich.<br />
Ist es besser als das durchschnittliche Wohnungspaar? Absolut.<br />
<br />
Wenn Sie den Blog regelm??ig lesen, wissen Sie, dass Rob und ich sehr geldbewusst sind. Wir machen jeden Monat ein Budget und bleiben dabei. Wir haben im vergangenen Sommer auch Schulden in H?he von 180.000 US-Dollar zurückgezahlt und in der Dave Ramsey-Show einen schuldenfreien Schrei verübt. Wir berücksichtigen jeden Dollar in unserem Budget und wir nehmen die Haushaltsausgaben nicht leicht. Wie genau passt Tieks in mein Budget?<br />
<br />
Ich sehe Tieks genauso, wie ich jeden Artikel, den ich kaufen m?chte, über 100 Dollar kaufe - ich schaue, ob im Budget noch Platz ist und wenn noch kein Platz ist, fange ich an zu sparen. Ich kaufe nicht jeden Monat ein neues Paar Tieks. Ich fange an, Geld beiseite zu legen und tr?ume von der perfekten Farbe, die ich in meine Garderobe stecken kann, w?hrend ich spare. Manchmal <a href="http://www.precismoule.fr/Adidas-Superstar-Femme-Fleur-c-11_12.html" target="_blank">Adidas Superstar Femme Fleur</a> verkaufe ich Gegenst?nde aus meinem Schrank, um das Ziel schneller zu erreichen.<br />
<br />
Manchmal bekomme ich kleine Schuldgefühle dafür, dass ich so viel in ein Paar Schuhe investiert habe. (Die Schuld kommt den Katholiken so leicht.) Aber dann erinnere ich mich, dass wir schuldenfrei sind und wir sparen wie verrückt. Und wenn ich wei?, dass wir es uns leisten k?nnen, dann ist es in Ordnung, hin und wieder etwas Sch?nes auszugeben.<br />
<br />
Diese Bloggerin besitzt mehrere Tieks und spricht über all die guten UND-Probleme mit ihren Tieks. Ehrlichster Blog-Review, den ich über Tieks gelesen habe!<br />
<br />
Ich frage auch nach Tieks Geschenkkarten rund um die Feiertage. Auch wenn mir jemand nur einen Geschenkgutschein über 20 Dollar gibt, ist das ein Beitrag zu meinem &quot;neuen Tieks-Fonds&quot; und jedes bisschen hilft!<br />
<br />
Ich wei?, dass dies eine gro?e Frage für viele Leute ist. Und die Frage &quot;Do Tieks lassen deine Fü?e <a href="http://www.ballonteambecker.de/Nike-Air-Max-Tavas-Damen-c-46_47.html" target="_blank">Nike Air Max Tavas Damen</a> riechen?&quot; Ist für Menschen, die sich um diese Dinge sorgen, von gleicher Bedeutung.<br />
<br />
Fangen wir mit der Schwei?frage an. Nein, Tieks lassen meine Fü?e nicht schwitzen. Ja, meine Fü?e schwitzen manchmal, w?hrend ich meine Tieks trage. Ich habe viele Blog-Reviews über diese Schuhe gelesen und einige Leute behaupten, dass ihre Fü?e nie schwitzen, w?hrend sie Tieks tragen. Ich denke nur, dass das stimmt, wenn deine Tieks noch ziemlich neu sind und du sie drinnen mit dem AC tr?gst. Oder wenn Sie Ihre Fü?e im Antitranspirant vor der Zeit bedecken.

Sporters die de afgelopen paar jaar blote voeten hebben omhelst of mishandeld, kunnen nu afwegen of de steeds populairdere 'maximalistische' schoenen - met hun dikke, zwaar opgeveerde voetzolen - het nieuwe wonderproduct van de sport zijn.<br />
<br />
Sommigen verwerpen de schoenen als <a href="http://www.ballonteambecker.de/Adidas-Stan-Smith-Damen-c-90_91.html" target="_blank">Adidas Stan Smith Damen</a> gimmicky, of gewoon dom uitziende. Anderen, waaronder blessuregevoelige joggers en Olympi?rs, zijn apostolische bekeerlingen.<br />
<br />
Leo Manzano, een Olympische medaillewinnaar op de 1500 meter, loopt in het populairste maximalistische schoenenmerk, Hoka One One, dat het dubbele demping van standaard hardloopschoenen heeft. Geplaagd door plantaire fasciitis, een ontsteking in zijn voet, zei Manzano dat de toestand verdween, slechts een week nadat hij de schoenen in maart probeerde. In juli werd hij de vijfde snelste Amerikaan in de 1.500. Manzano wordt nu gesponsord door Hoka, dat een reeks concurrerende hardlopers heeft opgebouwd. &quot;Ze zijn niet je normale schoen, maar ik denk echt dat ze beter zijn dan normaal,&quot; zei Manzano, 30 jaar. &quot;Toen ik ze voor het eerst zag, omdat ze zo groot waren, dacht ik dat ze zwaar zouden zijn. Maar <a href="http://www.fabiorotaconti.it/Nike-Air-Max-Presto-Donna-c-51_52.html" target="_blank">Nike Air Max Presto Donna</a> ze zijn ongelooflijk licht. Mijn benen voelden echt fris na een lange run in hen. Het is alsof je in een wolk loopt. &quot;<br />
<br />
De eerste klanten van Hoka One One waren zwervers, die vonden dat de extra demping hielp om hun benen te beschermen tegen de schok van het rennen naar 200-mijlsraces. Maar het merk wint een volgend met meer recreatieve atleten. Vorig jaar verkocht het meer dan 550.000 paar, wat $ 130 tot $ 170 per stuk kostte, en de verkoop van $ 48 miljoen steeg 350 procent ten opzichte van 2013. Het bedrijf werd in 2009 opgericht door Franse atleten en was gevestigd in de Bay Area. Het werd in 2012 overgenomen door Deckers Brands, die ook eigenaar is van UGG Australia en Teva.<br />
<br />
Oplossingen voor letselpreventie, op de uitersten van het spectrum van atletische schoenen, hebben de afgelopen jaren panacee-achtige proporties <a href="http://www.flatfeetdance.co.uk/Nike-Air-Max-2017-Womens-c-48_50.html" target="_blank">Nike Air Max 2017 Womens</a> bereikt. De opkomst van het maximalisme tart de val van het minimalisme, met name de blootsvoets lopende beweging. Gesterkt door termen als 'proprioceptie' (gevoel voor de weg) en het best verkochte boek 'Born to Run', waarin werd betoogd dat het menselijk lichaam van nature was gebouwd om zonder correctief schoeisel te worden uitgevoerd, bereikte de Amerikaanse verkoop van minimalistische schoenen een piek van $ 400 miljoen in 2012.<br />
<br />
Ze zijn sindsdien aan het afnemen. De meest zichtbare minimalistische schoen was de Vibram FiveFinger, die eruit zag als handschoenen voor je voeten. Maar in mei stemde Vibram ermee in een rechtszaak te beslechten waarin werd beweerd dat het bedrijf valse beweringen deed over de gezondheidsvoordelen van zijn schoenen.<br />
<br />
Ondanks het grote aanbod aan mogelijke oplossingen, blijft de vraag naar letselpreventie <a href="http://www.precismoule.fr/Nike-Air-Max-90-Femme-c-27_28.html" target="_blank">Nike Air Max 90 Femme</a> hoog.<br />
<br />
&quot;Mensen zijn gefrustreerd en er wordt ons zo vaak verteld dat er een magische schoen is die onze verwondingen zal stoppen&quot;, zegt Jay Dicharry, biomechanicus in Bend, Ore., En auteur van &quot;Anatomy for Runners.&quot; &quot;Maar dat is gewoon niet waar .”<br />
<br />
Rich Mendelowitz, een oude hardloper uit Arlington, Va., Begon Hokas tijdens de training te dragen om zich vorig jaar op 55-jarige leeftijd te kwalificeren voor de Boston Marathon.<br />
<br />
&quot;Ik heb meer opmerkingen over deze schoenen gehad dan dat ik warme maaltijden heb gehad sinds ik ze heb gedragen,&quot; zei hij. &quot;Maar als een relatief oudere hardloper is blessurevrij vooral belangrijk voor mij. Ik ben ervan overtuigd dat dit de schoenen zijn die je loopleven zullen verlengen. &quot;<br />
<br />
Met aandacht voor het Vibram-proces heeft Hoka ervoor gezorgd dat er geen evidence-based gezondheidsclaims zijn en er bestaan ??maar weinig studies over de effectiviteit van extreme demping. Een prominente studie van de Universiteit van Colorado vond in 2012 dat de voordelen van demping onder de voeten eindig waren: 10 millimeter demping op een loopband bespaarde energie, terwijl 20 millimeter demping dat niet was.<br />
<br />
Lauren Fleshman, een nationaal kampioen op de 5.000 meter, vergeleek de maximalistische opschommelingen met vroegere schoeiselverschijnselen, nu afgewezen als passé.<br />
<br />
&quot;Voor mij vallen maximalistische schoenen precies in de lijn van elke andere schoenentrend,&quot; zei ze. &quot;Er is een goede redenering, maar we weten niet genoeg over hoe het op langere termijn het lichaam be?nvloedt, en we zullen het niet weten voordat iedereen het een tijdje gebruikt en al het andere onderzoek komt naar voren over hoe het je lichaam vernietigt of wat dan ook, en dan is er een rechtszaak, en dan is er een campagne over hoe de technologie op de juiste manier te gebruiken, en dan in het midden van al deze verwarring gaat de volgende trend van start. Er komt geen schoenenredder voor ons. &quot;<br />
<br />
Dicharry, de biomechanicus, suggereerde dat extreme schoenen zoals de Hokas het best met mate kunnen worden gebruikt.<br />
<br />
&quot;Sommige mensen hebben een racefiets, een hybride fiets en een mountainbike, en ze hebben allemaal hun doel,&quot; zei Dicharry. &quot;Maximalisme is de nieuwe fiets met vetbanden voor hardloopschoenen.&quot;

Es mag komisch <a href="http://www.mariangelgonzalez.es/Nike-Air-Pegasus-83-Mujer-c-85_87.html" target="_blank">Nike Air Pegasus 83 Mujer</a> klingen, von &quot;Barfu?laufausrüstung&quot; zu sprechen, aber es ist keine schlechte Idee, &quot;Barfu?schuhe&quot; zu benutzen. Ein Widerspruch? Natürlich - was w?re das Leben ohne Widersprüche und Ironien?<br />
<br />
Ich erw?hnte meine Vibram Fivefinger KSOs ... Vibrams sind die beliebtesten minimalistischen Schuhe, die Barfu?laufen simulieren. Die KSOs sind meiner Meinung nach wahrscheinlich das beste FiveFinger-Modell zum Laufen. W?hrend sie ein wenig teuer erscheinen m?gen, k?nnen Laufschuhe oft so viel kosten, und wenn Sie einkaufen, k?nnen Sie wahrscheinlich ein Paar für unter $ 100 finden.<br />
<br />
Warum Fivefingers benutzen? Sie entfernen die D?mpfung und Bewegungskontrolle von Laufschuhen, so dass Ihre Fü?e st?rker werden und den Boden besser spüren k?nnen. Dennoch geben Sie Ihren Fü?en den Schutz, den Sie wahrscheinlich auf Stra?en aus Asphalt und Glas und <a href="http://www.starmuzik.co.uk/nike-internationalist-c-117/nike-internationalist-womens-c-117_119/" target="_blank">Nike Internationalist Womens</a> mit Kieselsteinen bestreuten Wegen suchen und Wurzeln. Es ist eigentlich eine gute Idee, mit Barfu?schuhen zu beginnen, da sie einen gro?artigen übergang zum Barfu?laufen <a href="http://www.oteasturias.es/Nike-Air-Max-Command-Mujer-c-73_75.html" target="_blank">Nike Air Max Command Mujer</a> darstellen.<br />
<br />
Es ist erw?hnenswert, dass viele traditionelle Gesellschaften, die ohne gepolsterte Schuhe auskommen (wie die einheimischen Tarahumara-St?mme Mexikos, die in Born to Run so prominent vertreten sind), oft Sandalen oder anderen Schutz gegen Schnitte an den Fu?sohlen verwenden.<br />
<br />
Brauchen Sie Barfu?schuhe wie Fivefingers? Nein. Du kannst jetzt nach drau?en gehen und loslegen, ohne Schuhe. Es w?re klug, auf Oberfl?chen zu beginnen, von denen man wei?, dass sie vor Glas, Metall und Steinen geschützt sind, obwohl Sie nicht wollen, dass Ihre Barfu?-Erfahrung schmerzhaft ist.<br />
<br />
Fivefingers erm?glichen es Ihnen, die Mechanik und Form des Barfu?laufs zu erlernen, Ihre Kraft aufzubauen und ohne Probleme zum Barfu?laufen überzugehen.<br />
<br />
Fivefingers aufsetzen: Das ist gew?hnungsbedürftig. Es ist so, als würde man Handschuhe anziehen <a href="http://www.polviskera.es/Nike-Air-Max-Command-Mujer-c-16_18.html" target="_blank">Nike Air Max Command Mujer</a> - man muss seine Zehen in die fünf &quot;Finger&quot; der Schuhe stecken - aber man kontrolliert die Zehen nicht mit den Fingern. Es war also schwierig, die Fivefingers zuerst anzuziehen, aber ich habe mich daran gew?hnt. Jetzt bin ich ziemlich schnell: 1) Fü?e teilweise hineinschieben, bis die Zehen beginnen, in die Vibram &quot;Finger&quot; einzutreten; 2) nehmen Sie ein paar Sekunden, um die Zehen mit den richtigen &quot;Fingern&quot; auszurichten und die Zwischenr?ume zwischen den Fingern mit den Zwischenr?umen zwischen den Zehen zu verbinden; 3) Ziehen Sie von der Ferse der Schuhe, so dass Ihre Ferse in die Schuhe gleitet und die Zehen in die Finger gleiten; 4) wackeln Sie mit den Zehen, bis sie sich in den Fingern fühlen, und ziehen Sie den Klettverschluss an. Das klingt kompliziert, aber wirklich dauert es weniger als 20 Sekunden pro Schuh.

Caratteristiche delle buone scarpe da remi indoor?<br />
Ora che capiamo come le scarpe possono influenzare il modo in cui remiamo, parliamo di cosa rende una grande scarpa per vogatore.<br />
<br />
Per cominciare, le tue sneakers da <a href="http://www.mariangelgonzalez.es/Adidas-Ultra-Boost-Mujer-c-123_128.html" target="_blank">Adidas Ultra Boost Mujer</a> voga indoor devono essere leggere, comode e traspiranti. Non abbiamo nemmeno bisogno del sudore del piede e preveniamo le vesciche su lunghe file.<br />
<br />
In secondo luogo, anche la scarpa deve essere flessibile in modo che il piede possa essere facilmente flesso in qualsiasi posizione senza restrizioni.<br />
<br />
In terzo luogo, il rivestimento delle scarpe dovrebbe essere sottile e piatto. Ciò consentirà un'efficienza ottimale del trasferimento di potenza dalle dita dei piedi alle doghe. Consentirà anche la migliore &quot;sensazione&quot; per la tua corsa e guida.<br />
<br />
Tenendo conto di tutto ciò, ci sono molte scarpe che soddisfano tali requisiti. Inoltre, dipende dal tipo di istruzione che eseguirai.<br />
<br />
Stai semplicemente facendo una sessione erg o pratichi un allenamento <a href="http://www.progettocasaspa.it/Nike-Air-Vapormax-Donne-c-87_88.html" target="_blank">Nike Air Vapormax Donne</a> in stile Crossfit?<br />
<br />
Spezzerò le migliori sneakers indoor per canottaggio in poche <a href="http://www.adamdavis.fr/nike-roshe-run-c-75/nike-roshe-run-femme-c-75_77/" target="_blank">Nike Roshe Run Femme</a> categorie e solleciterò alcune opzioni decenti per ciascuna.<br />
<br />
1. Tecniche di formazione minimalista<br />
Indossare un paio di scarpe da corsa dal design minimalista è un'opzione eccellente per chi desidera avere una scarpa multiuso. Puoi indossare queste scarpe in palestra, camminare al supermercato, correre, remare e quasi tutto il resto.<br />
<br />
Hanno bisogno di avere una suola molto sottile senza molto imbottitura ma abbastanza comoda per allenarsi per sessioni estese. Questa scarpa di stile sarà anche leggera, flessibile e traspirante.<br />
<br />
Anche acquistare una scarpa con &quot;Low-Drop&quot; o &quot;Heel-to-Toe Drop&quot; è importante. Il &quot;Drop&quot; è la distanza in millimetri che la scarpa cade dal tallone alla punta. Fondamentalmente la quantità di cuscino sul tallone.<br />
<br />
Troverai 1.000 di scelte all'interno di questa categoria di tutte le forme, dimensioni e costi, <a href="http://www.pouillyavocats.fr/Adidas-Yeezy-350-Boost-Femme-c-118_119.html" target="_blank">Adidas Yeezy 350 Boost Femme</a> con ogni pretesa di essere l'ideale. Ho scelto alcune scelte popolari, ma sentitevi liberi di usare qualsiasi scarpa che soddisfi tutte le esigenze di scarpe con una buona ergonomia.

Si vous avez déjà subi une blessure de la course, vous n'êtes pas seul; environ la moitié de tous les adultes qui courent régulièrement seront <a href="http://www.mariangelgonzalez.es/Nike-Free-5.0-Mujer-c-64_70.html" target="_blank">Nike Free 5.0 Mujer</a> blessés chaque année. Et si ce n'est pas suffisant pour vous rebuter, avoir des antécédents de blessures est l'un des facteurs de risque les plus forts pour se blesser à nouveau.<br />
<br />
Il n'est donc pas surprenant qu'éviter les blessures soit une priorité pour les coureurs.<br />
<br />
Un tiers des coureurs sont si préoccupés par cela, en fait, qu'ils vont abandonner leurs vieilles chaussures de course pour les chaussures plus chics qu'ils se sentent plus en sécurité et améliorer leurs performances. Mais les promesses faites par les entreprises mondiales de chaussures au sujet de leurs chaussures de course co?teuses s'empilent-elles?<br />
<br />
La première chose à laquelle nous devons nous attaquer est de savoir si les caractéristiques de sécurité supplémentaires de la chaussure de course moderne, comme une stabilité accrue ou un rembourrage supplémentaire, protègent les personnes contre les blessures. Pas <a href="http://www.mercedesleases.co.uk/nike-air-force-1-c-95/nike-air-force-1-womens-c-95_97/" target="_blank">Nike Air Force 1 Womens</a> vraiment, selon un examen provocateur de 2009 qui a mis en évidence un manque de recherche testant exactement cela.<br />
<br />
Plus de preuves ont émergé depuis, mais nous n'en sommes toujours pas plus sages.<br />
<br />
Une étude qui attribue aléatoirement 81 coureuses à des chaussures ayant différents niveaux de stabilité en fonction de leur posture du pied (pronation, neutralité, supination) n'a trouvé aucune différence dans les taux de blessures au cours d'un programme d'entra?nement de 13 semaines. Un autre, qui a attribué aléatoirement des chaussures à semelles dures ou souples à 247 coureurs, n'a pas non plus trouvé de différence dans les taux de blessures sur une période de cinq mois.<br />
<br />
Mais malgré l'état actuel de la littérature de recherche qui n'indique aucun avantage évident des chaussures de course avec des caractéristiques de sécurité supplémentaires, nous sommes bombardés par les réclamations des entreprises de chaussures mondiales sur les avantages de leurs produits co?teux.<br />
<br />
Quand nous disséquons le contenu des réclamations faites par ces fabricants, nous voyons une récurrence des termes vagues, oscillant dangereusement entre les industries médicales et de sportswear.<br />
<br />
Les mots évoquant des images de sport et de performance comme ?zoom?, ?fast?, ?elite? et ?launch pad? sont jonchés entre autres suggérant des avantages directs de leurs chaussures, comme ?mieux? et ?plus s?r?. Les termes autrefois synonymes de voitures chères sont également adoptés par les entreprises mondiales de chaussures, qui affirment que leurs produits offrent l'expérience la plus ?fluide?, ?douce? ou ?en peluche? pour les coureurs.<br />
<br />
Le problème est aggravé par le fait que les entreprises de chaussures utilisent des <a href="http://www.precismoule.fr/Asics-Gel-lyte-5-Femme-c-68_71.html" target="_blank">Asics Gel lyte 5 Femme</a> ?résultats de substitution? pour soutenir les affirmations selon lesquelles leur nouvelle technologie pourrait réduire le risque de blessure liée à la course. Mais qu'est-ce qu'un &quot;résultat de substitution&quot;?<br />
<br />
Si nous voulons tester si un nouveau modèle de chaussures, ou de technologie de chaussures, protège réellement contre les blessures, nous mesurerions - dans une étude contr?lée - combien de personnes se blessent en portant (et ne portant pas) le produit.<br />
<br />
Mais le suivi de qui se blesse et ne se blesse pas pendant une longue période est un exercice long et co?teux. Pour éviter les inconvénients et les co?ts, nous pourrions plut?t mesurer l'effet de la nouvelle chaussure sur les résultats pouvant être liés à un risque accru de blessure.

Die Ergebnisse von drei Milit?rstudien zeigten, dass die Verschreibung von Schuhen, die auf der Fu?form beruhten, keinen Unterschied in der Rate machte, mit der Verletzungen bei Grundschülern der Armee, der Marine und der Luftwaffe auftraten, die ziemlich viel Zeit im Laufen verbrachten. Das ist &quot;Nein&quot; wie in keinem, Sportfans.<br />
<br />
&quot;Wir fanden keine wissenschaftliche Grundlage für die Wahl von Laufschuhen basierend auf Fu?typ&quot;, sagte Bruce Jones, MD, Programm zur Pr?vention von Verletzungen bei US Army Public Health Command (Provisorisch), Aberdeen Proving Ground, Md. &quot;Unsere Ergebnisse haben nicht nur Milit?r überrascht Entscheidungstr?ger - von denen viele laufen, um fit zu bleiben - aber L?ufer im Allgemeinen. &quot;<br />
<br />
In der popul?ren Literatur zur Lauf- und Sportmedizin wird empfohlen, dass Personen mit hohen Gew?lben Polsterschuhe w?hlen sollten, Frauen mit normalen Gew?lben Stabilit?tsschuhe und solche mit flachen Fü?en sollten Schuhe mit Bewegungskontrolle w?hlen, erkl?rte Jones. In der Literatur hei?t es, dass solche Schuhe die Art kompensieren, wie diese Fu?typen beim <a href="http://www.elcubanyto.it/Nike-Air-Max-95-Donna-c-64_65.html" target="_blank">Nike Air Max 95 Donna</a> Laufen auf den Boden auftreffen und Verletzungen an Beinen und Fü?en verringern.<br />
<br />
&quot;Dies schien vielen von uns einen Sinn zu geben&quot;, sagte Jones, ein Langstreckenl?ufer seit vielen Jahren. &quot;Aber als wir es in mehreren wissenschaftlichen Studien untersuchten, entpuppte sich das als Sportmythos.&quot;<br />
<br />
Jones und seine Kollegen wurden vom Verteidigungsministerium gebeten, zu testen, ob Grundschüler weniger Verletzungen erlitten, wenn die Schuhe in der Art und Weise, wie in der Literatur vorgeschlagen, auf den Fu?typ abgestimmt waren.<br />
<br />
Insgesamt untersuchte der Gesundheitsexperte - unter der Leitung von Dr. Joseph Knapik - mehr als 9.000 Fu?paare. Er ma? sowohl die H?he des Fu?gew?lbes als auch Fu?abdrücke. In der jüngsten Studie von Marine-Rekruten wurden 1.400 M?nner und Frauen zuf?llig in zwei Gruppen eingeteilt, wobei eine Gruppe Schuhe erhielt, die auf ihre Fu?typen abgestimmt waren, <a href="http://www.oteasturias.es/Nike-Benassi-Mujer-c-38_40.html" target="_blank">Nike Benassi Mujer</a> und die andere Gruppe (die Kontrollgruppe) Stabilit?tsschuhe erhielt.<br />
<br />
Es gibt eine Vielzahl von übungen zur Behandlung dieser Krankheit, die das Dehnen der Wadenmuskulatur umfasst. Verhindern dieser Art von Fu?verletzung ist von entscheidender Bedeutung, da es in jeder Person entwickeln kann, die an energischen Aktivit?ten teilnimmt. Sie k?nnen Achillessehne mit geeigneten Schuhen behandeln oder vorbeugen.<br />
<br />
Der prim?re Fokusbereich Bei einem Achillessehnen-Laufschuh ist der Bogen. Der Laufschuh sollte im Einklang mit dem Fu?gew?lbe sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Fu?spanne beachten, damit Sie die richtige Entscheidung treffen k?nnen, wenn es um die Art der laufenden Show geht. Einige Einlegesohlen k?nnen verwendet werden, um sich gut mit Ihrem Bogen zu paaren. Sorge dich nicht.<br />
<br />
Gr??e ist wichtig, um den richtigen Schuh für Achillessehne zu bekommen. Die Stiefel sollten genug Platz bieten, um Ihre Zehen zu bewegen und flexibel <a href="http://www.progettocasaspa.it/Nike-Air-Max-Classic-Bw-Donna-c-34_35.html" target="_blank">Nike Air Max Classic Bw Donna</a> genug zu sein, so dass sie laufen, wenn Sie Ihre Fü?e bewegen.<br />
<br />
Die Gr??e oder H?he der Ferse sollte so sein, dass sie nicht zu tief ist, um die Sehne zu dehnen, und nicht zu hoch, um sie zu komprimieren.<br />
<br />
Der Nike Free Fly-Strick ist mein Lieblingslaufschuh für Achillessehnenentzündung. Diese erschwinglichen Laufschuhe und Nit nur bequem, bieten sie eine angemessene Unterstützung des Bogens, um die Sehne zu schützen. Das robuste Schuhwerk ist mit Schnürsenkeln ausgestattet, sodass es leicht anzuziehen und zu entfernen ist.<br />
<br />
Die Laufschuhe haben Gummisohlen, die einen besseren Halt und Haltbarkeit bieten. Ihre leichte Eigenschaft macht sie für Langstreckenl?ufer bevorzugt. Die soliden Laufschuhe bieten zudem eine hervorragende D?mpfung für mehr Komfort.<br />
<br />
Wenn Sie nach bezahlbaren Schuhen mit neutraler Fu?gew?lbestütze suchen, ist Asics Gel Contend der richtige Weg. Der Laufschuh ist langlebig und zuverl?ssig. Sie erlauben den Zehen, sich zu bewegen, ohne die Sehne zu drücken.<br />
<br />
Bist du bereit, wieder auf die Strecke zu kommen? Nun, Sie haben alles, was Sie über die richtigen Laufschuhe wissen müssen. Fit werden und sicher sein.

Page: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 54 55
X
Exit fullscreen